2型糖尿病能不能吃枸杞

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适量吃枸杞。枸杞是一味较为常见的中药，具有较好的滋补肝肾、益精明目等作用，对于2型糖尿病患者的身体有一定益处。

1、护肝明目：枸杞中含有的胡萝卜素具有较强的抗氧化作用，对于2型糖尿病患者的肝脏有一定好处，可以促进2型糖尿病患者的肝功能恢复，间接对肝脏起到保护作用;

2、提高免疫力：枸杞中含有多种维生素，如维生素B、维生素A、维生素C等，2型糖尿病患者适量吃枸杞可以补充机体所需的维生素，增强体质，在一定程度上提高机体免疫力;

3、促进视力恢复：2型糖尿病患者可能存在视网膜病变，而枸杞中含有的花青素具有一定的缓解视疲劳的效果，当2型糖尿病患者出现视力疲劳时，可以吃枸杞来缓解眼睛疲劳，间接对眼睛起到保护作用;

4、其他方面：2型糖尿病患者适当吃枸杞，还可以起到滋阴补肾、补气安神的作用。除此之外，如果2型糖尿病患者合并有腰膝酸软、阳痿等症状时，吃枸杞还可以起到较好的滋补肝肾、益精明目等作用。

但如果血糖没有得到控制，不建议吃枸杞，因为枸杞属于一种含糖量较高的中药，如果血糖控制不佳时吃枸杞，容易导致患者的血糖升高，从而不利于疾病的控制。

2型糖尿病患者吃枸杞时要注意少吃，以免过量食用引起消化不良，同时在饮食方面要注意营养均衡，建议摄入低盐、低脂、低糖饮食，避免暴饮暴食。

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