2型糖尿病膳食脂肪供能

2型糖尿病膳食脂肪供能，一般建议占总能量的20%-30%，并且以不饱和脂肪酸为主。不饱和脂肪酸可以降低胆固醇、预防动脉粥样硬化等疾病的发生，而饱和脂肪酸则容易导致高脂血症、肥胖等。

1、不饱和脂肪酸：2型糖尿病患者在日常生活中应尽量避免食用动物内脏、肥肉等食物，因为此类食物中含有较多的饱和脂肪酸，不利于血糖控制。建议选择植物油进行烹饪，如橄榄油、菜籽油等，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于减少体内胆固醇含量，同时还可以辅助降低血脂；

2、饱和脂肪酸：如果2型糖尿病患者长期摄入过多的饱和脂肪酸，则可能会导致血液中的甘油三酯水平升高，从而增加患高脂血症的风险。在日常生活中要尽量避免食用猪油、牛油等食物，以免影响身体健康。建议选择低脂饮食，如瘦肉、鱼肉等食物；

3、其他：2型糖尿病患者还要注意多食用富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，有助于促进胃肠道蠕动，防止便秘的情况发生。还要适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿等。

2型糖尿病患者在日常生活中要注意合理饮食，并且要适当运动锻炼。如果出现不适症状时要及时就医治疗，并遵医嘱按时服用药物。

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