2型糖尿病锻炼身体有用吗

2型糖尿病锻炼身体有一定作用，可以辅助控制血糖。但单纯通过运动并不能完全治愈疾病，还需要配合饮食调理、药物治疗等方法进行综合治疗。

1、运动：2型糖尿病患者在日常生活中适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，能够促进机体代谢，消耗体内多余的热量，从而达到辅助降糖的目的。但要注意避免剧烈运动，以免导致病情加重；

2、饮食：2型糖尿病患者平时要严格控制个人的饮食，以低糖、低脂的食物为主，比如黄瓜、西红柿、燕麦等。尽量不要吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等，否则会导致血糖升高，不利于血糖的控制；

3、药物：如果通过调整饮食以及运动后，血糖仍然不能够得到控制，则需要遵医嘱服用降糖药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。必要时也可以注射胰岛素进行治疗；

4、其他：2型糖尿病患者还要定期到医院复查血糖，在医生指导下根据复查结果调整治疗方案。另外还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

2型糖尿病是一种比较常见的疾病，主要是由于遗传因素引起，也有可能是不良的生活习惯导致。患病以后容易导致患者出现多饮、多尿以及身体消瘦等症状。

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