2型糖尿病每餐主食吃多少

2型糖尿病患者每餐主食可以吃750g左右，一天可以吃6-8次，但是具体的摄入量因人而异，需要根据患者的个人情况进行判断。如果患者体重过重，需要减少主食的摄入量，如果患者体重正常，则每餐可以吃750g左右。

2型糖尿病患者在吃主食时需要注意，不可以吃含糖量多的面包、蛋糕等食物，也不可以吃油脂含量比较多的食物，如肥肉、炸鸡等，主食可以选择粗粮，如荞麦面、黑米等，还可以适当吃蔬菜，如洋葱、芹菜、黄瓜等。如果患者的体型过重，需要严格控制主食的摄入量，此时每餐主食的量需要控制在750g左右，如果患者体重正常，每餐主食可以吃750g左右。但是通常建议少食多餐，以免给胃肠道造成负担，导致患者出现肥胖的情况。

2型糖尿病患者在吃主食时，还要注意调节每餐的热量，不可以过多摄入热量。如果摄入热量过多，会导致人体内的血糖值升高，加重2型糖尿病的病情。平时患者还可以适当地进行运动，如游泳、慢跑等，也有利于控制血糖，提高身体的素质。如果患者通过饮食调理没有改善病情，还需要及时在医生的指导下服用药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。

建议2型糖尿病患者平时在医生的指导下按时服用药物，不可以擅自停药或增减药物，以免导致病情加重。日常生活中还要注意适当休息，避免熬夜、过度劳累等，尽量做到早睡早起。

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