2型糖尿病能不能吃包子

2型糖尿病患者可以吃包子，但是需要注意吃包子的量，如果吃过多的包子，容易导致身体总热量超标，造成血糖水平升高，从而不利于病情的控制。

包子是由面粉、食盐、肉类等食材制成，含有一定量的碳水化合物，2型糖尿病患者可以少量或适量吃包子，以补充身体所需的营养，但是如果吃过多的包子，如一天一包，可能会导致身体的总热量超标，容易引起血糖水平升高，从而不利于病情的控制。而且市面上的包子有很多，不同厂家生产的包子含有的成分可能会有一定的差异，含糖量或者是含油量可能也会不同，如果吃了一些劣质的包子，容易造成血糖波动，也会影响到病情的控制，因此建议选择口味清淡的包子。

2型糖尿病患者在饮食方面需要以低脂、低糖、清淡饮食为主，并且要注意营养均衡，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、菠菜、芹菜等。在主食方面可以少量多餐，还要避免暴饮暴食。患者还要配合适当的运动锻炼，如慢跑、练瑜伽、打太极等。如果通过饮食以及运动控制不理想，可以在医生的指导下服用降糖的药物来控制，主要包括盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。

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建议2型糖尿病患者平时要养成良好的生活作息，避免熬夜，不要过度劳累，避免情绪大幅度波动。在服用降糖药物治疗时，需要按时按量服用，避免漏服。

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