2型糖尿病能不能吃炒面

2型糖尿病患者可以吃炒面，但是不建议多吃。因为炒面是将米饭蒸熟、包裹起来后，再用油煎制的一种食物，比较油腻，吃多了不容易消化，也会增加体内的热量，容易导致血糖升高。2型糖尿病患者要注意少吃高糖、高脂肪、高热量的食物，要多吃一些粗粮，比如大麦、荞麦、燕麦等，因为这些食物中含有丰富的矿物质、维生素以及膳食纤维，对于2型糖尿病患者的血糖控制比较有利。

2、多吃蔬菜

2型糖尿病患者主食应适当减少碳水化合物的摄入，增加蔬菜的摄入，蔬菜的碳水化合物含量较低，且有丰富的维生素、微量元素和膳食纤维，对2型糖尿病患者比较友好。但如果蔬菜吃得过多，也会造成血糖波动，尽量吃一些绿叶菜，如菠菜、生菜、白菜等。2型糖尿病患者不应只吃炒面，而应多吃一些西红柿、黄瓜等。因为西红柿和黄瓜的含糖量较少，且有丰富的维生素、微量元素和膳食纤维等营养物质。

2型糖尿病患者可以适量吃炒面，但不应多吃。如果想吃炒面，最好计算好日总热量，然后放到当天的主食量里。2型糖尿病患者应遵医嘱按时服用降糖药物，如二甲双胍、罗格列酮、吡格列酮等，并定期监测血糖。平时要适当锻炼，注意休息，禁烟酒等。

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