2型糖尿病经常吃西瓜籽

2型糖尿病的患者，如果经常吃西瓜籽，可能会导致血糖升高、血脂升高，还可能会加重胃肠道负担，所以2型糖尿病患者不建议经常吃西瓜籽。

1、血糖升高：西瓜籽是一种含糖量较高的食物，大约在15%，正常人吃过多的西瓜籽，会导致血糖升高。建议2型糖尿病患者，每天摄入的热量需要控制在200-300千卡，而且要注意少量食用，等到血糖控制达标以后，再少量食用西瓜籽;

2、血脂升高：西瓜籽中含有大量的油脂，脂类物质会参与体内的代谢，容易导致血脂升高，2型糖尿病患者经常吃西瓜籽，可能会增加胰腺炎的发生几率;

3、加重胃肠道负担：2型糖尿病患者通常会有多饮、多食、多尿、体重减轻的症状，部分患者还可能有胃肠功能紊乱。而西瓜籽中含有大量的膳食纤维，且脂肪含量较高，2型糖尿病患者经常吃西瓜籽会增加胃肠负担，导致消化不良等症状;

4、其他影响：西瓜籽中含有大量的反式脂肪酸，而且西瓜籽中含有较高的糖分，经常吃西瓜籽会使血糖升高，加重糖尿病的症状。

2型糖尿病患者在饮食上，需要注意保持膳食均衡搭配，既要有碳水化合物、蛋白质、维生素、微量元素等营养物质摄入，也要有膳食纤维摄入。另外还要注意多吃膳食纤维丰富的食物，比如蔬菜、粗粮等，并且要注意加强运动。建议2型糖尿病患者每天在医生的指导下，按时、按量服用降糖药物，比如盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等。

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