2型糖尿病上高中怎么办

2型糖尿病上高中，需要及时到内分泌科就诊，遵医嘱通过饮食、运动、药物等方法进行治疗。同时要定期复查血糖，如果出现不适症状，应及时就医。

1、饮食：2型糖尿病患者在上高中的时候，要注意控制总热量的摄入，避免吃糖分含量过高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等。还要注意多喝水，能够促进新陈代谢；

2、运动：平时也要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球等有氧运动，能够加快体内脂肪的燃烧，在一定程度上也能够帮助控制血糖。但是要注意不要剧烈运动，以免导致身体受到损伤；

3、药物：如果通过饮食和运动不能够有效控制血糖，则需要在医生指导下服用降糖药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。如果病情比较严重，还需要注射胰岛素进行治疗；

4、其他：2型糖尿病患者平时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或焦虑。另外，在上学期间也要注意作息规律，保证充足的睡眠时间。

在日常生活中要注意监测血糖，并且要定期到医院复查。

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