2型糖尿病能不能喝五宝茶

2型糖尿病患者不建议喝五宝茶。因为五宝茶是一种茶饮，虽然其中含有部分营养物质，但也含有较高的糖分，容易导致血糖升高，从而不利于患者控制血糖，建议2型糖尿病患者平时可以喝一些无糖的茶饮。

1、绿茶：绿茶中含有茶多糖，茶多糖可以通过调节α-葡萄糖苷酶来降低血糖，而α-葡萄糖苷酶抑制剂可以通过抑制α-葡萄糖苷酶，降低血糖，所以饮用绿茶可能对2型糖尿病患者的血糖控制有一定的好处;

2、苦荞茶：苦荞茶中含有黄酮类物质、多酚类物质等成分，有一定的辅助降糖的作用，所以适量饮用苦荞茶不会导致血糖水平大幅度上升，对2型糖尿病患者有一定的好处;

3、菊花茶：菊花茶中含有黄酮类物质和多酚类物质，这两种物质可以起到辅助降血糖的作用，所以饮用菊花茶可以辅助控制血糖;

4、乌龙茶：乌龙茶中含有儿茶素，儿茶素可以抑制α-葡萄糖苷酶，α-葡萄糖苷酶可以促进胰岛素分泌，从而降低血糖，所以饮用乌龙茶可以辅助控制血糖;

5、荷叶茶：荷叶茶中含有荷叶碱、黄酮类物质和膳食纤维等成分，这类物质可以辅助降血糖，所以饮用荷叶茶可以辅助控制血糖。

建议2型糖尿病患者在饮食上注意不要吃含糖量高的食物，可以多吃一些升糖指数比较低的食物，比如红薯、大豆、荞麦等食物，还要注意多吃新鲜的蔬菜瓜果，适当地进行运动锻炼。

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