2型糖尿病日常该注意什么

2型糖尿病患者日常生活中需要注意饮食、运动、监测血糖，以及遵医嘱用药等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

1、饮食：2型糖尿病患者在日常生活中要注意控制总热量的摄入，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、炸鸡等，以免导致血糖升高。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体当中所需要的营养成分，而且也不会导致血糖升高；

2、运动：2型糖尿病患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内多余的热量消耗，有助于控制血糖水平。但要注意避免剧烈运动，以免引起低血糖；

3、监测血糖：2型糖尿病患者需要定期到医院复查空腹血糖以及餐后两小时血糖，并且要根据检查结果调整药物剂量。另外，在使用降糖药物期间也要注意监测血糖变化；

4、遵医嘱用药：2型糖尿病患者还需要遵医嘱服用降糖药物进行治疗，如二甲双胍片、阿卡波糖片等。如果通过口服药物不能有效控制病情，则需要注射胰岛素进行治疗。

在日常生活中还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

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