2型糖尿病能不能吃黑巧

2型糖尿病患者可以吃黑巧克力，但不建议吃糖果、夹心饼干、蛋糕等高糖食物。因为2型糖尿病患者胰岛功能较差，如果吃过多的高糖食物，容易导致血糖水平升高，从而加重病情。建议2型糖尿病患者，以低盐、低脂、低糖、高纤维素饮食为主，适当进行运动。

1、低盐：2型糖尿病患者如果吃盐，会导致血压升高，还会增加心血管疾病的发生率。建议2型糖尿病患者吃盐，尽量控制在6g/d以下，也就是一天尽量不要超过6g;

2、低脂：2型糖尿病患者吃脂肪含量较高的食物，会导致血脂水平升高，也会增加心脑血管疾病的发生率;

3、低糖：2型糖尿病患者如果吃糖，会导致血糖升高，进而使胰岛素抵抗性增强，将血糖控制在相对正常的范围内。因为2型糖尿病患者不能充分利用葡萄糖产生能量，因此会导致脂肪和蛋白质分解加强，蛋白质分解加速使血糖降低，容易导致血糖波动，也容易导致心脑血管并发症的发生;

4、高纤维素饮食：建议2型糖尿病患者多吃高纤维素食物，比如大麦、荞麦、红薯等食物。高纤维素食物可促进胃肠蠕动，有利于血糖的控制。

2型糖尿病患者除在饮食方面进行控制以外，还要注意规律地服用降糖药物，一般可以起到较好的治疗效果。常用的降糖药物有磺脲类，比如格列齐特、格列美脲等，还有部分新型的二肽基肽酶抑制剂，比如瑞格列奈等药物。

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