防晒方式需注意 室内室外各不同

在夏天爱美的MM总喜欢擦一些防晒霜才出门，因为热辣的太阳会让皮肤受伤，可是防晒的方式远不止如此。

防晒知识小科普：SPF就是是代表阻挡紫外线B光的能力，后面的数值则是代表能够延长几倍被晒伤的时间。如东方人的肌肤在没有任何防备的情况下，大约15分钟会被太阳晒伤，所以像SPF30的防晒效果是15分钟的30倍，也就是可以保护肌肤在15X30=450分钟内不会被阳光晒伤。而防晒霜包装上PA就是代表阻挡紫外线A光的能力，PA可以防止肌肤变黑或是老化，“ ”号越多也代表防御效果越好。

Part1：户外高防晒系数区

适宜人群：长期在户外东奔西跑、户外运动者或经常暴露在超强紫外线下MM。

防晒宣言：“一擦上，就能安心出去晒!”

比较容易晒黑或经常在室外工作或活动的人，可使用SPF20、PA 的防晒品;在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA 的强效防晒品。并且要特别注意的是计算好防晒霜的保护时间，在防晒霜快要失去时效的时候赶紧再补擦上一些哦。

以上就是关于《防晒方式需注意 室内室外各不同》的全部科普内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。