枸杞菊花茶，嘴角上火的灭火利器

菊花茶是人们日常生活中上火后经常食用的降火茶之一，中医认为，嘴角上火的人，喝枸杞菊花茶，能清肝泻火，养阴明目。对治疗嘴角起泡效果很好。下面小编就给大家详细介绍枸杞菊花茶是如何制作的。

一、需要准备的食材：

贡菊花10克、冰糖、枸杞10克，需要注意的是，菊花要选骨朵大的贡菊，枸杞洗净备用。

二、制作步骤：

1、菊花和枸杞放到茶杯里，用开水冲开。菊花要多放一些，枸杞要少放。

2、泡一会儿后放入冰糖。

3、盖上杯盖闷一会儿后稍稍摇晃杯子，让冰糖充分溶解。

4、等菊花全部泡开，茶水颜色变微黄时可以饮用了。

5、冲泡几次后，菊花茶没味了，菊花可以倒掉，枸杞最好吃掉，它们还有很大营养的。

小编提醒，嘴角上火泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，另外坚持喝几天枸杞菊花茶，嘴角的小泡会慢慢不疼了，最后消失。嘴角上火降火后，因为夏天气温高，饮食一定要注意，少吃辛辣，宜清淡。还要保证好的睡眠，才能避免上火。

以上就是关于《枸杞菊花茶，嘴角上火的灭火利器》的全部科普内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。