经期浮肿在身体上的6种表现

经前期浮肿，这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关，属正常生理现象。女性生理周期前，因骨盆腔充血、子宫变大压迫到下肢，影响血液循环而引起水肿。女性生理周期期间受到雌激素影响，身体代谢水分的情况会变差。月经来潮时，排尿量增多，浮肿及其他症状就可逐渐消退。

经期浮肿的症状：

1面部浮肿者有面部绷紧感觉。

2手指浮肿时指头有肿胀感，从而影响手指的灵活性。

3脚的浮肿，使病人感到穿鞋紧脚，手按压足背及踝部皮肤时可出现凹陷。

4腹壁和腹腔脏器水肿，便会出现腹部膨胀感，体重增加和尿量减少。

5胃肠道水肿时，会出现食欲减退或腹泻。

6盆腔器官水肿，可引起下腹部疼痛或下坠感。这种浮肿，在经前期达高峰，经来后尿量增多，浮肿减轻。

预防的办法是注意饮食的清淡，减少盐的摄入。出现浮肿时，可口服利尿剂，增加小便排出，减轻浮肿。

微微健康专家提醒：生理周期的饮食很重要。可吃些利水的食物，帮助身体排水，如车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等，用茯苓、荷叶按1:1的比例煮成水，加点冰糖饮用，有助于排除生理周期的多余水分。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：经期不适，紧抓大姨妈进补“食”机

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