写字全面提高健康状态 写字提高记忆力

互联网时代，很少见到有人拿笔写字了。从而，少人拿笔写字也就成为社会的一种担忧，因为写字对健康的多种好处将起不到最大的发挥作用。其实，写字可以提高记忆力、舒缓情绪、促进睡眠等。现在就带您具体来了解写字全面提高健康状态的信息。

写字对身体健康的好处

1、写字可以提高记忆力。

用笔将事物写在纸上有助于大脑更好地记住您所写下的信息。这是因为在书写过程中，双手会向大脑发送信号，以增强记忆力。

2、写字能加快伤口愈合速度。

在新西兰的一项研究中，参与者被分为两组，其中一组参与者被分配写日记，要求他们记录下最深刻、最深处的想法和感受;另一组参与者记录了除感情或信念以外的其他事物。两周过后，研究人员对他们的皮肤进行了活检，在手臂上留下了一个小伤口。之后对他们进行追踪随访，直到伤口愈合。研究结果显示：通过日记表达真情实感的人，伤口的愈合速度要快于那些没有表达感情的人。

3、写字可以舒缓癌症患者的情绪。

态度决定一切，这句话对癌症患者再真实不过了。2008年发表在上的一项研究显示，仅仅是单次的、20分钟的写作练习就能让一些癌症患者对疾病的思考方式发生积极转变，让他们心态更平和。

以上就是关于《写字全面提高健康状态 写字提高记忆力》的全部科普内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。