抵抗力降低是怎么回事

抵抗力降低是指人体对外界病原体的抵抗能力下降，容易感染疾病。以下是一些可能导致抵抗力降低的原因：

1. 不良生活习惯：不规律的饮食、缺乏运动、睡眠不足等都会影响免疫系统的正常运作，导致抵抗力下降。

2. 压力过大：长期处于高压力状态下，会导致身体分泌大量的应激激素，这些激素会抑制免疫系统的功能，使抵抗力下降。

3. 年龄因素：随着年龄的增长，人体的免疫系统功能会逐渐下降，导致抵抗力降低。

4. 药物副作用：某些药物，如化疗药物、免疫抑制剂等，会抑制免疫系统的功能，导致抵抗力下降。

5. 营养不良：缺乏维生素、矿物质和蛋白质等营养物质，会影响免疫系统的正常运作，导致抵抗力下降。

6. 免疫系统疾病：某些免疫系统疾病，如艾滋病、自身免疫性疾病等，会导致免疫系统功能异常，使抵抗力下降。

总结起来，抵抗力降低是指人体对外界病原体的抵抗能力下降。保持健康的生活方式，管理好心理压力，摄取充足的营养等措施都有助于提高免疫力，保持良好的抵抗力。

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大多数蔬菜都不吃怎么办

蔬菜是日常饮食中不可或缺的一部分，它们富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，对人体身体健康有着重要的作用。然而，有些人却对蔬菜持有一种排斥的态度，甚至大多数蔬菜都不吃。这种现象可能有以下几种原因：1、口味问题：每个人的口味都是不同的，有些人可能就是不喜欢蔬菜的味道。机体可能觉得蔬菜的味道淡而无味，或者是有些蔬菜的味道他们无法接受。2、烹饪方式不对：如果蔬菜的烹饪方式不对，也可能会导致人们对蔬菜产生反感。例如，一些蔬菜如果炒得过熟，就会变得软塌塌的，口感差；如果炒得不够熟，就会有生涩的味道