蛋白流逝只有14.6

蛋白流逝是指人体内蛋白质的流失，通常与饮食、运动、疾病等因素有关。蛋白质占人体重量的16%~20%，如果蛋白质之后14.6%，以下是一些可能导致蛋白质流失的原因：

1.饮食结构不合理：如果一个人的饮食中缺乏足够的蛋白质来源，例如肉类、鱼类、豆类等，那么他的蛋白质摄入量就会不足，从而导致蛋白质较低。

2.消化吸收不良：例如肠道疾病、胃肠道手术等，这些问题会影响他们对蛋白质的吸收和利用，从而导致蛋白质流失。

3. 运动量过大：如果一个人进行了大量的高强度运动，例如长时间的有氧运动或重量训练，那么他的身体会消耗大量的蛋白质来修复受损的组织和肌肉纤维，从而导致蛋白流流失。

4.疾病状态：例如肝病、肾病等。这些疾病会影响身体对蛋白质的代谢和利用，从而导致蛋白质流失。

总之，蛋白流失是一个复杂的生理过程，受到多种因素的影响。如果出现任何不适症状或疑似疾病问题，应及时就医并接受专业医生的建议和治疗。

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大瓶酸奶开盖三四天了还能喝吗

大瓶酸奶开盖三四天了，在储存条件得当的情况下，并且酸奶没有出现明显的异味、发霉、分离和变稀等迹象，通常是可以食用的。一般来说，未开封的酸奶在冷藏条件下可以保存2-3周。但是一旦开盖，酸奶中的乳酸菌就会开始活动，加速酸奶的变质过程。因此，开盖后的酸奶最好在24小时内食用完。一般变质的酸奶通常会有异味，颜色变深，甚至出现絮状物。此外，如果酸奶的味道变得酸涩或者有酒精味，可能意味着酸奶已经变质，此时就不能再食用了。食用变质的酸奶可能会导致食物中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等症状