160cm120斤胖吗
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160cm120斤是指身高160cm,体重60kg。身高160cm,体重60kg通常不胖。根据身高以及体重,可以计算出身体质量指数。当男性体重为160cm时,标准体重为56kg。当女性体重为160cm时,标准体重为54kg。所以身高身高160cm,体重60kg,不管是男性还是女性,都不胖。
男性标准体重计算公式为(身高cm-80)×70%,女性标准体重计算公式为(身高cm-70)×60%。当男性体重为160cm时,标准体重为56kg。当女性体重为160cm时,标准体重为54kg。
身体质量指数是反映健康状况的指标,只要在正负10%以内都是正常范围。如果在正负20%以内,属于轻度体重过重或者体重过轻。如果在正负20%以上,属于严重体重不足、身材过度肥胖,还需要及时就医改善。
平时应养成良好的作息习惯以及饮食习惯,在身体条件允许的情况下,可以进行适当的运动,比如散步、瑜伽、打太极拳等。有助于提高机体免疫力,对身体健康有好处。
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枳术丸通常不能减肥。枳术丸属于一种中成药,从中医角度来讲,可以起到健脾消食、行气化湿的功效,主要用于改善脾胃虚弱、食少不化、脘腹痞满等症状,但该药物不具备减肥的作用。若盲目吃枳术丸来减肥,其药物成分有可能会对胃黏膜造成刺激,诱发恶心、呕吐、食欲不振等现象。对于有减肥意愿的人群,通常需要调整饮食结构,比如尽量选择低盐、低脂、低热量的食物摄入,包括牛奶、鸡蛋以及新鲜的蔬菜水果等。并配合慢跑、游泳、骑单车等运动项目,长期坚持可达到减肥目的
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