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沃柑可以和西红柿一起吃吗

养生心得分享 康复科 2023-05-10 03:41:59
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一般情况下,沃柑可以和西红柿一起吃,但尽量不要空腹吃,且不能吃太多。

沃柑是一种柑橘类水果,与西红柿一样都含有丰富的维生素C、维生素A等维生素类物质,同食能改善新陈代谢以及提高免疫力。沃柑还含有膳食纤维以及多种矿物质,能抗氧化以及促进消化;西红柿则含大量的番茄红素,能降低胆固醇,并能与沃柑的营养成分互补,一起吃可为人体提供更全面的营养,提高抗氧化能力,更好地保护心脑血管健康。

不过,沃柑和西红柿都含有较多的酸性物质,不宜空腹或过量食用,以免造成胃酸过多,刺激胃黏膜,导致胃部不适。易过敏人群或胃肠道疾病患者比较特殊,食用前建议先询问医生。

以上就是关于《沃柑可以和西红柿一起吃吗》的全部回答内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。

香油和虾能一起吃吗

香油和虾一般能一起吃,两者的营养成分不冲突,且搭配在一起更加营养美味,但不能吃太多。香油是生活中常见的调味品,虾则是一种营养丰富的食物。这两者所含的营养成分来看,并不存在明显的配伍禁忌。香油是由芝麻压榨而成,所含的营养元素包括不饱和脂肪酸以及多种矿物质,能抗氧化,还能润肠通便。虾肉中含有优质的动物性蛋白质,而且钙、磷、铁等营养元素的含量也比较高,可以有效维持人体的正常生理功能。香油的香味浓郁,可以提味增香,与虾的鲜美口感相得益彰,在家中加入适量香油,会变得更加美味可口,有助于改善食欲

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