焦米汤虽好，这些情况要注意不能喝！

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我的朋友小李是个热爱生活的人，最近她迷上了自制焦米汤，说是能缓解腹泻，还能健脾和胃。 但是，她也知道不是每个人都适合喝焦米汤，于是她来找我，希望我能帮她搞清楚什么情况下不宜喝焦米汤。我当然义不容辞，立刻为她搜集了一些关于焦米汤的资料。

原来焦米汤是大米经过炒焦后加入糖制成的一种汤剂，具有一定的止泻作用，但是以下这几种情况是尽量避免吃的：

1. 脾胃虚弱或胃肠功能不全的人应少吃，因为焦米汤可能会增加胃肠负担。

2. 胃溃疡患者不宜饮用，以免刺激胃黏膜，加重病情。

3. 湿热或脾胃湿热体质的人，如有胃胀、身体困重等症状，应避免食用焦米汤。️

4. 腹泻严重并伴有脱水症状的患者，应优先就医，而不是仅依赖焦米汤治疗。

“原来是这样！这些情况我都没有，这回可以好好享用焦米汤了。”小李欣喜地对我说。我根据查阅到的资料，给了她一些制作焦米汤的小贴士。

制作焦米汤时，记得先将大米炒至焦黄，但不要炒糊哦！

炒好的大米放凉后，加入适量水煮半小时左右，就可以享用了。

如果觉得口味淡，可以适当加点糖来调味，但不要太多，以免影响健康。

我特别叮嘱小李一定不要多放糖，因为小李的血糖有些高。小李点点头表示会根据我的话去做。最后，我要提醒小李，虽然焦米汤有一定的保健作用，但它并不是万能的，不能替代专业的医疗治疗。如果有健康问题，还是要及时就医哦！

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