利尿小助手：食物与水果大搜罗！
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我的闺蜜昨天神神秘秘的来找我，她说最近发现自己的身体有些浮肿，听说吃一些利尿的食物和水果可以帮助排出体内多余的水分和毒素。但是她又不太了解，所以想找我咨询一下，我跟她介绍了一下相关问题。
1、西瓜：说到利尿，怎么能少了西瓜呢？西瓜含有高达92%的水分，不仅解渴，还能帮助身体排出多余的水分和毒素，是夏天的最佳消暑圣品！
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