十大快速燃脂食物，让你轻松瘦身不反弹！
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我在门诊期间遇到一位32岁的男性，最近想要减肥健身，想要进行科学的饮食调整，所以来咨询我。他来了之后就问我能快速燃脂的食物有哪些，我就给他介绍了十种：
1、绿叶蔬菜
绿叶蔬菜热量低，富含膳食纤维，能帮助消化，减少脂肪的吸收。每天多吃一些绿叶蔬菜
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