螃蟹和柿子能一起吃吗，这些你都知道吗？

当螃蟹和柿子相遇，它们的“缘分”可能会带来一些“小插曲”哦！特别是在你已经有便秘的困扰时，我建议最好不要让它们同时出现在你的餐桌上。

如果螃蟹和柿子在你的肚子里“相遇”，可能会发生什么？

过敏风险：这两者在一起，就像是打开了过敏的“潘多拉魔盒”，容易让你出现恶心、呕吐、皮肤瘙痒等症状，让你的身体陷入“混乱”。

胃肠道不适：它们还可能对你的胃肠道黏膜“发起攻击”，让你腹痛、腹泻，让你的肚子变成“战场”。

营养冲突：螃蟹富含蛋白质，而柿子中的鞣酸可能会与蛋白质结合，形成难以消化的鞣酸蛋白，这样不仅影响口感，还可能影响其他营养物质的吸收，让你的身体“错过”了重要的营养补给。

那么，对于便秘的朋友们，我有几个小建议：

多喝水：让你的肠道保持“水润”，这样便便就能更顺畅地“滑”出来了。