什么，这些人竟然不能吃黑豆？

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黑豆具有较高的营养保健作用，但是我需要提醒大家的是，有一些人不能吃黑豆。

‍️根据我的经验，我给大家总结了不能吃黑豆的人群：

痛风人群。因为黑豆中的嘌呤含量较高，我有许多痛风患者吃了之后体内嘌呤升高，使病情加重，不利于病情的恢复。

胃肠功能较弱人群。如果胃肠功能比较弱，吃黑豆可能会增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

过敏的人群。如果对黑豆中的成分过敏，那么我建议就不要吃黑豆了，因为这样可能会引起皮肤红肿、皮肤瘙痒等过敏反应。

‍️除了吃黑豆，我还推荐以下方法帮助大家预防疾病。

平时需要注意饮食清淡，避免吃辣椒、洋葱、大蒜等辛辣刺激的食物，我觉得可以多吃些软面条、蔬菜粥、鸡蛋羹等比较容易消化的食物。

建议保持充足的睡眠，避免熬夜，也要注意三餐规律，避免暴饮暴食。

可以适当进行运动，例如慢跑、骑自行车、打乒乓球等，有助于强身健体，并且可以在一定程度上改善肾虚的症状。

总之，身体的健康是重中之重，如果有不舒服的症状，一定要及时到医院找我。

以上就是关于《什么，这些人竟然不能吃黑豆？》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

维生素A缺乏，身体竟有这些“暗号”！

我之前在门诊期间遇见一位28岁女性‍，这一年来总觉得自己在晚上有点看不清东西，之前只是有点模糊，现在越来越严重，有的时候甚至完全看不到东西。我给她安排了暗适应检查、视功能检查等，最后确诊为因缺乏维生素A导致的夜盲症。我跟她讨论的时候发现其实她很早之前就已经有了维生素A缺乏的表现了，只是因为自己不知道所以根本没察觉到，才发展的那么严重。我就马上给她讲了讲维生素缺乏的“暗号”，比如：1、视力下降出现眼睛干涩、视力下降可能意味着维生素A缺乏，维生素A是维护眼睛健康的重要营养素