辅酶Q10的保质期居然有这么久，你知道吗？

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上午在网络坐诊的时候，有位60多岁的男性患者咨询我，自己患有病毒性心肌炎，医生给开的辅酶Q10很久了，最近在整理物品的时候，发现了一瓶未拆封的药，显示已经2年了，不知道有没有过期，想问一下这个药的保质期。针对辅酶Q10保质期这个问题，我给他做了一些详细的说明。

辅酶Q10属于机体内广泛存在的一种溶脂性醌类化合物，具有营养心肌以及改善心肌代谢的功效，通常用于病毒性心肌炎、病毒性肝炎等疾病的治疗，并且可以用于高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病的辅助治疗。该药物的剂型有很多种，通常保质期为1~3年，根据剂型、生产厂家等不同，保质期也会不同。

针对上述患者辅酶Q10已经2年了这个情况，我建议他不要再服用，可能已经过期，并且给他了一些病毒性心肌炎的日常护理小建议：

1、注意休息：平时要保持充分的休息，避免熬夜，也要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免影响疾病恢复。

2、调整心情：要保持轻松愉悦的心情，避免有太大的心理压力，可以看一些喜剧电影放松心情。

3、调整饮食：建议保持清淡的饮食，不要吃酸辣粉、麻辣烫、麻辣火锅等辛辣刺激的食物。

他在听了我的建议后，说在家一定会注意日常护理，我叮嘱他也需要定期到医院复查。总之，没有什么比身体健康更重要的，平时如果出现不舒服的症状，一定要及时到正规医院就诊。

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羊奶竟然可以治疗这些疾病，你知道吗？

晚上下班后在家吃饭的时候，有个女性患者在微信上咨询我说，自己患有慢性胃炎，病情比较轻微，听身边的同事说喝羊奶就可以治疗，想问一下羊奶治疗什么病最有效呢？首先我否定了她这个说法，羊奶属于一种饮品，通常达不到治疗疾病的功效，针对于羊奶的功效，做了一篇详细的说明：1、滋阴养胃：羊奶中含有一定的脂肪颗粒，更容易被肠道吸收和消化，并且可以起到保护胃肠的功效。2、润肠通便：能够促进胃肠蠕动，加快食物的吸收和消化，并且可以促进粪便排出