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吃对木薯,健康加分:哪些食物不能和木薯一起吃?

养生心得分享 康复科 2023-05-09 03:14:47
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我的同事小陈最近喜欢上了木薯,她发现木薯不仅美味,而且营养价值也很高。然而,她在一次搭配食物时犯了错误。

她听说木薯和酸性食物搭配可以增加营养价值,于是她准备了一道木薯搭配柠檬的食谱。然而,吃完不久后,她感到胃部不适。‍️小陈立刻上网查了很多资料,并咨询了营养师。营养师告诉她,木薯和酸性食物搭配可能会产生不良反应,导致胃部不适。

于是,小陈决定遵循营养师的指导,改变她的饮食搭配。她开始选择与木薯搭配一些中性或微碱性的食物,如鸡肉、牛肉等,避免再出现类似的不适症状。

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