戳！鸡蛋茶，原来这么牛！

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说起鸡蛋茶，很多网友并不陌生，它是将鸡蛋、糖和盐加在一起制成的饮品，其中含有丰富的营养成分，对我们的身体也有很多好处，今天我就来跟大家聊聊鸡蛋茶是怎么做的。

制作方法

将鸡蛋打入碗中，并用筷子搅拌，然后将开水倒入碗里边，倒开水边搅拌鸡蛋液，倒满碗以后，加入香油即可，可以根据自己的喜好加上食盐或白糖。

好处

首先，可以促进我们的肠胃消化。

鸡蛋茶中含有卵磷脂，食用后能够促进消化和吸收，缓解胃肠道问题。

其次，还能改善肝脏功能。

鸡蛋茶还可以增强我们肝脏的代谢功能，改善肝脏受损的问题。

另外，增强体质也是鸡蛋茶的好处之一。

鸡蛋茶中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸等营养成分，能够补充我们身体所需要的营养物质，增强体质。

但是我提醒一下，鸡蛋茶虽然好，但是有些人是不能喝的，比如：

️对蛋白质过敏的人

这类人群喝鸡蛋茶以后可能会引起过敏反应，比如皮肤瘙痒、起红疹、呼吸困难等。

️高胆固醇的人群

鸡蛋是一种高胆固醇的食物，对于血脂高、高胆固醇的人群来说，鸡蛋茶可能会引起血脂升高，增加心脑血管疾病的患病风险。

温馨提示，在平时要注意观察我们的身体变化，如果出现任何不适症状，一定要及时前往医院就诊，避免延误病情。

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