一天吃了5个鸡蛋，多了

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居然有人一天坚持吃5个鸡蛋，这不现在这个患者，已经住在我们医院里了。他最近因为身体抵抗力比较差，老一辈人说鸡蛋可以补充营养，他想赶紧好起来，就想着多吃两个鸡蛋能够恢复的快一些。现在突然感觉到肚子剧烈的疼痛，而且还发生了呕吐的症状，被家里人紧急送来医院治疗。这件事情真的刷新了我的认知，同时我调整好心态，跟他说明了一天是不可以吃5个鸡蛋的

鸡蛋含有较多的优质蛋白和维生素，而且含有丰富的铁元素能够帮助提高血液运输氧和营养物质的能力，因此适量吃鸡蛋能够增强我们身体的抵抗力。通常我们一天吃1~2个左右的鸡蛋，就能够补充充足的营养元素，吃的过多会加重胃肠道负担，就会出现胃肠道不适症状。

患者知道了不能吃5个鸡蛋之后，特别后悔，表示以后再也不吃这么多了。患者问我怎么样才能缓解他的痛苦，我建议他从这几个方面入手，希望能够赶快的让他恢复健康

热敷：我们可以用热毛巾热敷，能够促进胃肠道蠕动，帮助缓解腹痛呦

按摩：患者可以顺时针按摩腹部，可以促进局部的血液循环，帮助改善疼痛哦

服用药物：上面这两种方法实在不行的话，我们就可以服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片这些药物，帮助促进胃动力呢

这位患者经过治疗后，症状已经有了明显的改善。因此日常生活中一定要多观察身体情况，早发现早治疗，不要延误病情。

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健康科普：柠檬是酸性还是碱性？

食物是我们生活中不可或缺的一部分，不同的食物对身体的影响也不同。在营养学中，食物可以被分为酸性、碱性和中性，这与它在人体内部的酸碱性质有关。想到前不久呀，有一位23岁的女大学生在后台向我问起食物酸碱性的知识点，就拿了柠檬来探讨。说起柠檬呀，估计大家第一时间都会想起它的酸，然后它事实上是碱性食物哦。是不是也比较好奇了，下面听我慢慢分析哈。其实，食物是酸性还是碱性，不是通过味道来决定的