核桃营养虽好，但吃多了会带来这些危害！

我的好朋友小芳，她的亲戚李阿姨，一直听说核桃补脑，于是疯狂地爱上了吃核桃。每天都要吃上四五颗，甚至更多。

时间久了，李阿姨开始感觉不适，经常头晕、头痛，甚至有时候心脏感觉不适。去看了医生，医生告诉她，核桃虽然有益，但是过量食用会引起消化系统负担，甚至影响心脏健康。

原来核桃虽然有益于大脑健康，但并不适合所有人群，例如：

️1、患有核桃过敏史的人群：核桃过敏是一种食物过敏反应，可能导致皮肤瘙痒、呼吸困难、喉头水肿等严重症状。

️2、患有消化系统疾病的人群：核桃含有较高的脂肪和纤维素，对于一些人来说，可能会导致消化不良或加重胃肠道症状。特别是那些患有胃炎、胃溃疡、慢性肠炎等消化系统疾病的人群，食用核桃可能会加重胃肠道负担。

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