千万注意：虾不能和这些食物一起吃，否则会..

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虾是我们餐桌上常见的一种食物，那你了解虾不能和什么食物一起吃吗？与虾相克的冤家，我来给大家分享一下：

首先是我们都知道的柿子。柿子中含有鞣酸，虾中含有一些物质，通常可能会与鞣酸发生化学反应，影响蛋白质的吸收，同时还可能会刺激胃肠道出现呕吐、腹泻等症状。

其次是高蛋白的牛奶。牛奶和虾都属于高蛋白的食物，一起吃可能会导致蛋白质摄入过多，正常会导致胃肠负担过重，在临床上可能会出现腹泻、腹胀等症状。

另外红枣也是其中一种食物。红枣中含有多种维生素，虾中含有五氧化二砷，两种食物一起吃会发生化学反应，生成砒霜，大量进食可能会中毒。

最后是大家没有想到的苦瓜。苦瓜和虾一起吃，可能会发生化学反应，产生有毒的物质，通常会影响身体健康。

注意事项：

1、痛风患者：虾中含有一定的嘌呤成分，痛风患者在进食后可能会导致体内嘌呤含量升高，容易诱发病情加重。

2、对虾过敏者：如果对虾中的某些成分过敏，在进食后可能会导致机体出现过敏反应。

3、肝病患者：虾中含有大量的蛋白质，通常是经过肝脏进行代谢的，而肝病患者的肝功能不同，在进食后可能会加重肝脏的负担。

平时吃虾时一定要适量，不要一次性吃太多，如果吃虾后有不舒服的，记得及时就医！

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健康小贴士：怎么减肥最健康，专科医生支招

有言道：春天不减肥，夏天徒伤悲。这不，最近好多人在后台留言问我正确减肥的方法，很多人担心盲目减肥影响自己的身体健康，针对大家的问题，我今天来统一做下解答：我认为，健康减肥首先要注意饮食，关键是要三餐规律，不要饥一餐、饱一餐。在我看来，如果身体无法正常的摄入营养，则会影响机体的代谢，出现肥胖的情况。另外，我建议大家还要少吃高热量的食物，多吃蔬菜和水果，并根据自己的情况合理控制进食量。减肥除了饮食以外，我觉得进行适当的体育锻炼也是一门必修课