医生说的“清淡”到底是什么？
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无论是肠胃不适、手术康复，还是大病初愈，医生总会强调“清淡饮食”的重要性。但面对丰盛的餐桌，很多人都不禁要问：到底怎样吃才算真正的“清淡饮食”呢？
首先，我们得摒弃大鱼大肉
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