维生素B和维生素C能一起吃吗

维生素B和维生素C通常能一起吃。

维生素B和维生素C都是人体生理活动所必需的维生素，一般情况下，两者可以同时吃，因为这两种药物从药物疗效、药物代谢方面并不存在相互作用，同时也不会影响营养物质的正常吸收，也不会诱发不良反应。

维生素B在糖代谢的过程中起到重要的作用，同时还可以促进细胞的更新代谢，维持皮肤的完整性，且能够促进各种营养物质的吸收代谢。也参与了体内多个辅酶的形成，有利于改善神经性皮炎、脂溢性皮炎引起的病理状态。

维生素C具有抗氧化的作用，通常可以抑制氧化反应，有助于细胞修复，且可以提高血管壁的弹性，防止血管变脆而导致黏膜、皮下等部位出血。有利于辅助治疗贫血，并维持免疫功能，促进非血红铁素吸收。

一般需要在有指征的情况下前往医院，在医生指导下，根据个人情况选择合适剂量的维生素B和维生素C进行补充，通常不建议无指征的服用且在服用期间还要定期监测治疗效果，并注意清淡饮食。

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屁股大怎么减掉

臀部肥大可以通过一般治疗、医美项目、手术治疗的方法减掉。一、一般治疗1、控制饮食：如果只是轻微臀部肥大，并且其年龄没有超过18岁，使日常摄入过多高热量高脂肪食物，导致脂肪长期在体内堆积引起臀部肥大。可以先通过控制饮食进行改善。平时尽量避免吃高热量、高脂肪食物改善，例如炸鸡、汉堡、烧烤等。吃东西时要细嚼慢咽，不可暴饮暴食。2、运动：如果长期坐立，可能会由于身体缺乏运动，导致体内脂肪长时间堆积，从而使臀部肥大