喝苦荞茶有什么好处和坏处

喝苦荞茶的好处有理气止痛、健脾行滞、消肿。坏处有过敏、加重饥饿感、损伤脾胃等。

一、好处

1、理气止痛：苦荞茶是以苦荞麦冲泡而成的一种茶饮，荞麦是蓼科荞麦属植物苦荞麦的块根。味苦，性平，所以能够起到理气止痛的效果，可用于改善胃痛。

2、健脾行滞：由于苦荞麦性平，可入脾胃经，可以适当的喝些苦荞麦冲泡而成的苦荞茶，还能够起到健脾行滞的好处，可以改善消化不良的情况。

3、消肿：苦荞茶还可以利湿，所以对湿气过重而引起的身体肿胀、腰腿疼痛等情况，能够起到缓解作用。

二、坏处：

1、过敏：若是对苦荞麦过敏，喝完荞麦茶之后则会出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、腹胀、恶心呕吐等。

2、加重饥饿感：由于苦荞茶具有健脾的功效，因此当身体处于饥饿状态时，喝完苦荞茶之后会加重饥饿感。

3、损伤脾胃：虽然荞麦茶能够起到健脾行滞的功效。但如果长期或者大量饮用，可能会使脾气过度运化，消耗较多的脾气，甚至会导致患者出现脾气虚。

虽然适量喝苦荞茶有一定的好处，但是在喝苦荞茶的时候要控制摄入量，以免对身体造成影响。如果喝了苦荞茶之后，出现了身体不适的情况，还需要及时就医，以免延误最佳治疗时间。

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早晨空腹喝牛奶好吗

早晨空腹喝牛奶一般不好。早晨空腹时胃内是没有食物的，此时胃酸比较多，如果在这种状态下喝牛奶，牛奶会直接和胃酸接触，刺激胃酸分泌更多，导致胃痛、胃酸、胃灼热感等症状。牛奶中还含有大量的钙物质，和胃酸发生反应之后，会产生沉淀性物质，不容易被人体吸收，无法起到补充营养的作用，还会对胃肠的蠕动功能造成影响。另外，牛奶中蛋白质含量比较高，空腹状态下摄入会导致其中一部分蛋白质无法被分解成氨基酸，而另外一部分被分解成氨基酸，在小肠内未被吸收，就会被排入大肠，不能发挥应有的作用，还会增加人体负担