4种水果已被列入“致癌黑名单”，吃多了致癌，真的吗？别被骗了

大部分的水果营养价值高，可以提供人体需要的维生素、膳食纤维、矿物质、微量元素，每天吃两三种水果，能增强免疫能力，同时促进肠道蠕动，加速粪便排泄。但有的人说部分水果有致癌的隐患，已经被列入为致癌的名单，经常吃癌症会入侵。究竟哪些水果有这种风险，是真是假呢？

1、草莓

草莓酸甜可口，许多人在草莓上市的季节会大量吃。但那些重视健康的人觉得草莓这种水果不安全，原因是草莓比其他水果娇嫩，稍微一点磕碰就会变质，认为市面上售卖的那些看起来完好，鲜艳可口的草莓，都是打了大量农药的，吃这样的草莓获取的农药多，会伤害身体，增加肝肾压力之外致癌。

但实际并非如此，大部分农作物要提高产量，都会喷洒农药，只要是规范使用农药，并不会直接带来影响。

2、苹果

苹果是健康水果代表，一句话常说一天吃一个苹果，医生远离我，从这句话可以反映出苹果营养价值高，多吃对健康有利。

但有的人购买苹果之后发现外表皮有一层特殊的蜡，觉得是为了让苹果更吸引人的眼球，因此才有这一层蜡来保护，摄入之后会伤害身体。但实际是苹果本身分泌出来的果蜡，不会给健康构成威胁，在清洗的过程中细心点即可，这层果蜡和致癌物质不一样，不会直接引发癌症。

3、红枣

红枣一度被列入为致癌的水果名单，许多人说红枣不能吃，就算具有补气养血、提高免疫力、美容养颜的作用，但其弊大于利，总吃红枣其粗糙的外表皮会增加肠胃压力，肠胃功能薄弱的人在吃红枣后受到伤害，会引发疾病，从小的问题到最后癌变，不需要多长时间。

但实际是过度担忧了，尽管红枣外表皮有粗纤维，但只要适量吃，身体适应的情况再吃，不会直接就影响肠胃功能，也不会致癌。

4、香蕉

许多人不敢吃香蕉，觉得香蕉采摘下来绿油油，不用多长时间就变黄，觉得是有通过特殊药物催熟的，催熟之后虽然吃起来香甜可口，但却会因为这些催熟药物的使用而让香蕉营养价值降低，甚至吃多了引发癌症，但实际利用了乙烯利催熟，安全可靠，作为植物生长调节剂，能促进果实成熟，应用于芒果，香蕉等水果的催熟，不会产生致癌物质。

以上就是关于《4种水果已被列入“致癌黑名单”，吃多了致癌，真的吗？别被骗了》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

黑米粥是碱性还是酸性

黑米粥应该是属于酸性的，但具体取决于黑米粥中的其他添加物。黑米本身是酸性的，在经过烹煮之后也是属于酸性的食物，口感比较好，能够增进食欲，其中还含有多种营养元素，例如淀粉、矿物质以及维生素等，能够为机体提供必需的热量和其他营养元素，对健康有利。但是因为黑米属于酸性的，因此不可以过多吃，否则有可能会导致胃酸分泌过多，对胃黏膜造成刺激，引起胃酸、胃痛等不适症状。尤其是本身患有胃部疾病者，应避免过多吃，容易增加胃部负担，对病情造成不利影响