辅酶Q10的作用与功效

辅酶Q10的作用与功效，包括保护皮肤、保护心脏、减少自由基损伤等。

1、保护皮肤：辅酶Q10能渗透到皮肤的生长层，减轻光子的氧化反应，避免皮肤过早衰老，还能减少眼角的鱼尾纹。

2、保护心脏：可以营养心肌，改善心肌代谢，为心肌提供更多氧气，有效保护心脏，防止出现突发性心脏病。

3、减少自由基损伤：此药物能清除自由基，减少线粒体的耗氧量，使细胞线粒体维持结构的完整性，避免细胞水肿。

另外，也具有抗疲劳等作用，需遵医嘱用药，避免用药不当引起腹胀、过敏等不适。

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多喝开水有什么好处

多喝开水有许多好处，常见包括促进排毒、改善便秘、预防缺水等。1、促进排毒：适当增加饮水量能促进身体排汗和排尿，有利于体内的毒素和代谢废物排出，使身体保持清爽。2、改善便秘：若身体内的水分较少，肠道会二次吸收食物残渣中的水分，导致食物残渣变硬，引起便秘。多喝开水能为肠道补水，防止食物残渣中的水分被吸收，有缓解便秘的作用。3、预防缺水：缺水时各个组织细胞中的水分都会减少，容易出现口干舌燥、皮肤干燥等表现，多喝开水可以有效补充水分，预防缺水引起的上述症状。此外，也具有改善血液循环、延缓衰老等好处