梨膏糖的功效与作用

梨膏糖具有润肺清热、养阴生津、化痰止咳等功效与作用。

1、润肺清热：梨膏糖味甘、性偏凉，能入肺经，可以润肺清热，减轻肺燥、肺热导致的嗓子干痒、干咳等症状。

2、养阴生津：梨膏糖的制作材料之一是雪梨，雪梨性凉，有养阴生津的作用，能改善津液不足引起的口干舌燥、口渴等。

3、化痰止咳：梨膏糖制作时可能会添加杏仁、川贝等中药材，这些药材具有化痰止咳的作用，可以辅助改善咳嗽痰多、气喘等不适症状。

此外，还包括美容养颜等作用，由于含有中药成分，因此要在专业医生的指导下服用。

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为什么春季是补钙的好季节

春季是补钙的好季节，一般与运动量增多、日照时间长、新鲜蔬果种类丰富等原因有关。1、运动量增多：春天户外活动比较多，在不断运动过程中，骨循环的血流量增加，骨代谢也相应增多，对钙的吸收率和利用率随之增加，此时补钙效果更好。2、日照时间长：开春以后，白昼时间逐渐延长，阳光充足，阳光中的紫外线会与体内的7-脱氢胆固醇发生反应，生成更多的维生素D，进一步促进钙吸收，此时补钙事半功倍