椰汁的作用和功能主治
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椰汁有清凉解暑、生津止渴、美容养颜等作用,主治暑热烦渴、肺阴亏虚、黄褐斑等症。
一、作用
1、清凉解暑:椰汁味甘,性平,含有维生素、蛋白质、矿物质等营养物质,具有清凉消暑作用,适合夏天饮用。
2、生津止渴:因椰汁中含有大量水分、维生素,具有生津止渴,缓解口渴、口干等作用。
3、美容养颜:椰汁中富含维生素C,可抑制黑色素的形成,具有美白淡斑、美容养颜的作用。
二、功能主治
1、暑热烦渴:暑热难耐、津液不足引起口渴时,可饮用椰汁缓解。
2、肺阴亏虚:肺阴亏虚时虚热内扰,可能有口干、声音嘶哑、干咳等症状,可以喝椰汁调理,以滋阴润肺、生津止渴。
3、黄褐斑:面部有色斑时,可喝椰汁为机体补充维生素C,有助于美白淡斑。
此外,还有调节血脂、改善肠道健康等作用。
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维生素B、C、E一般可以一起吃,可以相应补充,提高疗效。维生素B和维生素C是水溶性维生素,维生素E是脂溶性维生素,其中维生素B参与机体代谢、促进成长;维生素C可抗氧化、美白淡斑、提高免疫力;维生素E可抗氧化、清除自由基、调节和维持免疫系统。三者同时服用并不会降低各自药效,还能够互相补充,增强补充维生素的功效。但注意用药严格遵医嘱,不可过量服用,否则可能会导致维生素中毒,出现头晕眼花、腹痛、腹泻等不适症状。
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