椰汁的作用和功能主治

椰汁有清凉解暑、生津止渴、美容养颜等作用，主治暑热烦渴、肺阴亏虚、黄褐斑等症。

一、作用

1、清凉解暑：椰汁味甘，性平，含有维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，具有清凉消暑作用，适合夏天饮用。

2、生津止渴：因椰汁中含有大量水分、维生素，具有生津止渴，缓解口渴、口干等作用。

3、美容养颜：椰汁中富含维生素C，可抑制黑色素的形成，具有美白淡斑、美容养颜的作用。

二、功能主治

1、暑热烦渴：暑热难耐、津液不足引起口渴时，可饮用椰汁缓解。

2、肺阴亏虚：肺阴亏虚时虚热内扰，可能有口干、声音嘶哑、干咳等症状，可以喝椰汁调理，以滋阴润肺、生津止渴。

3、黄褐斑：面部有色斑时，可喝椰汁为机体补充维生素C，有助于美白淡斑。

此外，还有调节血脂、改善肠道健康等作用。

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维生素B、C、E可以一起吃吗

维生素B、C、E一般可以一起吃，可以相应补充，提高疗效。维生素B和维生素C是水溶性维生素，维生素E是脂溶性维生素，其中维生素B参与机体代谢、促进成长；维生素C可抗氧化、美白淡斑、提高免疫力；维生素E可抗氧化、清除自由基、调节和维持免疫系统。三者同时服用并不会降低各自药效，还能够互相补充，增强补充维生素的功效。但注意用药严格遵医嘱，不可过量服用，否则可能会导致维生素中毒，出现头晕眼花、腹痛、腹泻等不适症状。