得了痛风，哪些食物能吃？哪些不能吃？别光顾着享受美食搭上健康

痛风是一种无法彻底根治的疾病，因此痛风患者需要通过终身治疗的方式来有效控制自身的病情。一般情况下，不存在关节畸形以及肾功能损伤的痛风患者，在经过规范的治疗之后，都可以达到维持正常工作和生活的效果。但是患者如果没有做好疾病的治疗工作以及护理工作，那么疾病所引发的各种并发症，将会严重影响到痛风患者的生活质量，甚至还会威胁到其生命安全。

关于痛风的护理保健措施有很多，饮食就是尤为重要的一种。痛风患者一定不能只顾着享受美食，要比较清楚的认识到有哪些食物是自己不能吃的，哪些食物是自己可以吃的，以免自身因为饮食不当而出现病情加重的后果。

以下食物是痛风患者可以吃的食物：

1、碳水化合物

碳水化合物是痛风患者可以食用的食物种类之一。因为碳水化合物是能量的主要来源，该食物的食用，可以帮助痛风患者有效降低体内脂肪的分解，同时还可以促进体内尿酸盐的排泄，避免酮症这种并发症的产生。

2、碱性食物

痛风患者在患病期间，应该增加碱性食物的摄入量，因为这类食物在进入到患者体内之后，可以有效降低血尿酸的浓度，甚至可以让尿酸呈现出碱性的特征，有效促进尿酸的排出，而且碱性食物还可以帮助患者提供机体所需要的无机盐以及维生素，对于疾病的恢复来说可以发挥一定的作用。常见的对痛风患者的健康有益的碱性食物有土豆、四季豆、海带、萝卜、南瓜、洋葱、苹果、香蕉等。

痛风患者不能吃以下的食物：

1、高嘌呤食物

痛风的发生，实际上就是患者体内的嘌呤代谢紊乱导致血尿酸浓度过高所造成。而高嘌呤食物的食用，将会导致痛风患者体内血尿酸的浓度进一步上升，自然就会导致病情加重的后果。因此高嘌呤食物是痛风患者必须远离的一种食物，常见的高嘌呤食物主要有动物内脏、火锅汤、蛤蜊、沙丁鱼以及牡蛎等等。

2、油腻肉食

油腻肉食也是每一个痛风患者必须要远离的食物之一。因为油腻肉食中含有大量的热量，会导致人体内部脂肪堆积的情况发生，在脂肪在体内分解的过程中，会导致尿酸的排泄受到抑制，从而导致痛风患者出现急性发作的现象。

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