吃减肥饼干对身体有害吗

减肥饼干本身对身体并没有任何的害处，但是如果减肥期间单纯吃减肥饼干，长期不吃肉不吃饭就容易导致出现营养不良，身体过度虚弱的情况，就会导致身体出现贫血，或者是营养不良的症状，很容易出现乏力头晕的表现。

减肥期间可以适当地应用一些减肥饼干，但是还是要搭配一些其他的食物，比方说应用其他的蔬菜或者是水果，保证营养的全面。同时要加强运动锻炼才能够有效促进体重的下降，有利于身体的健康。

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甲壳素减肥吗

甲壳素是有一定的减肥的作用的，因为甲壳素通过肠道内的食物残渣及肠道内未被吸收的脂类物质，可以达到一定的减肥效果。同时甲壳素与膳食纤维的结构是比较相似的，可以起到润肠通便的作用，促进大便的排出，同时在减肥的同时还能够给身体补充营养。并且甲壳素有较强的吸脂能力，所携带的正离子与食物中带负电的脂肪自动附着结合，脂肪不被吸收而直接被排除体外，达到一定的减肥效果。