减肥可以吃香菜吗

减肥可以吃香菜的。

香菜本身的热量并不高，并不会对减肥造成一定的影响。减肥期间就是注意不要吃油炸食品，不要吃其他热量高的食物。主要就是要多吃新鲜的蔬菜，也可以适当多吃水果，要控制好饮食的总热量，这样才能够达到一定的减肥效果。

但是并不能单纯的通过吃香菜就能够达到减肥的效果，还是要做好饮食的合理化，还要配合运动锻炼的方法。

以上就是关于《减肥可以吃香菜吗》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

糙米粥能减肥吗

糙米粥是有利于减肥的，但并不是说喝糙米粥就能够达到减肥的效果。糙米粥本身的热量并不高，所以适当的进行应用，并不会导致出现有体重的增加，但是减肥还是要看一下饮食的整体结构，必须保证饮食的总热量偏低，有效的进行运动锻炼，消耗身体的热量，才能够达到减肥的情况。减肥期间主要就是尽量多吃一些粗粮，可以适当的多喝一些糙米之类的食物，因为这些食物本身的热量不高，而且也有一定的饱腹感。