干荷叶怎么喝才减肥

干荷叶可以适当的进行泡水进行服用，同时也可以适当的喝泡茶进行应用，也可以应用一些山楂或者是决明子等进行泡水，都有利于促进体重的进一步下降，达到减肥的效果，但这种减肥的作用并不是很强。

应用干荷叶泡水的时候注意尽量不要冲泡时间太久，同时也注意尽量泡浓茶，才能够达到比较好的疗效，饮食上也要注意不要吃一些热量高的食物，否则也不利于达到减肥的作用。

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鸡胸肉嘌呤含量高吗

鸡胸肉的嘌呤含量并不高的，是一种中等嘌呤类的食物。痛风的患者可以适当的少吃，但是也注意不可以吃的太多，如果病情急性发作期间，也尽量不要应用。鸡胸肉的热量比较低，减肥期间可以适当的多吃一点，可以起到补充能量的效果，但是又不会导致体重增加。有痛风的患者吃鸡胸肉的时候，可以适当的应用热水烫一烫，这样也会有效的减少食物中嘌呤的含量，避免对痛风造成异常的影响。