两个月能瘦多少斤

还是要根据饮食情况和运动的情况，具体的减肥方法等都有一定的关系。如果饮食吃的比较少，而且运动量很大，消耗身体的热量比较大，就能够达到比较明显的减肥效果，有些可能会达到5斤到10斤。

但是如果饮食上没有得到良好的控制，或者是运动量也比较少，就不能够达到明显的消瘦，减肥还是要循序渐进，要避免对身体造成异常的伤害，还是要保证营养的充分。

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带鱼胆固醇高吗

带鱼的胆固醇含量并不高，每100克带鱼中大约含有胆固醇76毫克，所以如果有高胆固醇的患者，也是可以适当的应用一些带鱼的，带鱼的本身的营养价值比较高，平时可以适当的经常应用。胆固醇偏高的患者平时主要就是注意少吃一些肉类的食物，少吃一些油炸的食品，可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果，加强运动锻炼，就有利于胆固醇的下降。