喝奶茶能减肥吗

喝奶茶通常是不利于减肥的，因为奶茶中的糖分比较多，热量相对比较高，所以容易导致体重增加，不能够达到好的减肥效果。减肥期间尽量减少喝奶茶，如果喝奶茶，建议主要就是喝一些纯的果汁，也不要加一些糖，同时也注意不要加一些调料，避免引起热量过高。

减肥期间必须严格控制好饮食的总量和总热量，也要减少其他热量高的食物的摄入，才能够达到好的减肥效果。

以上就是关于《喝奶茶能减肥吗》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

什么果汁喝了可以减肥

平时可以适当的喝一些苹果汁、梨汁，或者是葡萄汁，都会有效促进体重下降，因为这些水果的热量比较低，可以增加饱腹感，而且还能够起到补充维生素的效果，也能够有效地促进胃肠道的蠕动性，有利于促进体内的废物排出，也能够增加身体的新陈代谢，从而达到减肥的效果。但不能单纯的通过这种方法来进行减肥，还是要合理控制好饮食的总量，加强运动锻炼。