每天只喝粥能减肥吗

每天只喝粥是有利于达到减肥的效果的，因为粥的水分比较多热量也比较低，而且还会有一定的饱腹感就能够达到一定的减肥作用。

但是如果长时间的只喝粥就会导致出现营养不良，也会有过度饥饿等情况的发生，建议还是要健康的进行减肥如要做到饮食的多样化、保证营养的充分。

但是注意尽量不要吃一些热量偏高的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果，加强运动锻炼。

以上就是关于《每天只喝粥能减肥吗》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

刺五加谷维素加维生素b1有什么作用

刺五加、谷维素以及维生素b1，这三种药物都是用于调节植物神经的。刺五加是一种中成药，一般用于脾肾阳虚，脾虚乏力，食欲不振，腰膝酸软，失眠多梦等。另外刺五加优于谷维素以及维生素b，它能够调节人体的免疫力和抗肿瘤也有一定的效果，但是应该在医生的指导下应用。谷维素是从谷物的谷皮中提取的，维生素b1以及谷维素主要是营养神经。二者与刺五加合用，临床效果非常好。出现四肢麻木、发凉以及睡眠非常差的人，尤其是女性更年期，常规用这三种药物同时服用，见效非常快。