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钙的吸收与什么维生素有关

养生心得分享 康复科 2023-06-01 12:47:59
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钙的吸收主要与维生素d有关系。补钙的同时配合应用一些维生素d,可以促进钙的吸收情况。维生素d是一种脂溶性的维生素,能够促进小肠吸收钙,也可以有效的提高血浆钙和磷的浓度,也能够促进肾小管对钙的吸收。

如果维生素d缺乏,也会导致出现钙、磷的能力下降,血中的钙、磷水平也会有所降低,就容易导致出现有骨质疏松,或者是有骨骼方面的异常疾病发生。

以上就是关于《钙的吸收与什么维生素有关》的全部回答内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。

减肥可以吃鹌鹑蛋吗

减肥期间是可以适当的吃一些鹌鹑蛋的,鹌鹑蛋本身的脂肪和热量都是比较少的,所以对于减肥并没有什么大的影响。但是也要注意不要一次性吃的太多,如果吃的量比较大,也会影响到减肥的效果。鹌鹑蛋蛋黄中的胆固醇含量还是比较高的,如果吃的太多,就容易导致出现有血脂偏高,有利于达到体重增加的作用。减肥主要是要控制好饮食总量的摄入和总热量的摄入,才有利于达到好的效果。

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