维生素b9的作用及功能

维生素b9可以有效的预防胎儿神经管畸形的发生，怀孕期间建议要适当的进行应用，就有利于避免这种异常情况发生。

同时可以有效的避免乳腺癌发生，还可以有效的治疗婴儿轮状病毒感染等导致出现的腹泻，能够促进小肠黏膜功能的恢复，同时还有效的恢复身体的免疫功能。同时对于溃疡性结肠炎和慢性胃炎也有辅助治疗作用，也会有效的减少心脑血管疾病的发生。

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吃蒸枣会胖吗

蒸枣含糖量是比较高的，如果吃的太多，就很容易导致糖分过高，也容易导致出现有身体发胖的情况。如果血糖偏高的患者，还是尽量减少应用。但是如果少量应用，对于体重并没有什么大的影响。枣也是一种补气血的食品，而且也可以有效的增加身体的免疫力，增强抵抗力，所以平时还是要适当的进行应用。如果出现有贫血的情况，或者是气血不足，都可以适当的进行应用，起到帮助恢复的作用。