减少饭量会瘦吗
后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容正文底部 |
减少饭量是有利于促进体重下降的。但并不是说减少饭量后就一定会消瘦,如果仍然没有进行活动,即使饭量有所下降,体重也不会有明显的下降。如果饭量虽然减少了,但是吃的一些食物都是一些热量偏高的食物,这样也不会导致出现身体消瘦。
还是要严格控制好饮食总热量的摄入,同时也要控制好饮食的总量,然后进行合理的运动锻炼,这样才能够起到好的减肥效果。
以上就是关于《减少饭量会瘦吗》的全部回答内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。2元维生素c能每天吃吗
2元维生素c并不需要每天吃。如果出现有维生素c缺乏的情况,可以适当吃,症状完全好转后则需要停用。如果长时间吃,也容易出现维生素c过量的情况,导致出现尿中有大量的维生素c。目前建议适当的多吃一些蔬菜和水果,这样就会避免出现维生素c缺乏的情况。平时主要就是做到饮食的多样化,尽量不要有挑食的不良习惯。
后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容正文底部 |
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文地址:/jibing/kangfu/425533.html