10岁儿童挑食怎么办

10岁的儿童出现有挑食，主要就是没有养成良好的饮食习惯的原因。 平时主要是尽量做到饮食的多样化，同时也要经常活动锻炼，主要是进行沟通，尽量改变不良的习惯，否则会影响到生长发育。只有饮食多样化，才能够保证营养的充足，也可以适当的应用小儿健胃消食的药物，或者是健脾的药物来促进食欲，帮助改变挑食。

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维生素d3一天吃几粒

维生素d3通常一天吃1~2粒就可以，不要用药过多，否则容易导致出现异常中毒的表现。患者会出现有一定的骨关节的疼痛，或者是皮肤瘙痒，口唇干裂，或者出现有异常的头痛、恶心、呕吐、便秘、腹泻等情况的发生。如果有缺钙的情况，可以适当的配合维生素d3共同应用，可以有效地促进钙的吸收情况。如果有高钙血症或者是高磷血症伴有肾性佝偻病的患者不能够应用。