维生素a吃多久为宜

维生素a通常就用于治疗夜盲症、皮肤粗糙以及角膜软化症。通常情况下建议最多服用半个月，然后需要停用四五天后，也可以再继续进行服用。

如果维生素a长期的进行过量服用，容易出现中毒的情况发生；如果怀孕期间应用过量，也会导致胎儿的畸形。

平时在饮食上，可以注意多吃一些富含维生素a的食物，比如：多吃一些胡萝卜和动物的内脏。

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10岁儿童挑食怎么办

10岁的儿童出现有挑食，主要就是没有养成良好的饮食习惯的原因。平时主要是尽量做到饮食的多样化，同时也要经常活动锻炼，主要是进行沟通，尽量改变不良的习惯，否则会影响到生长发育。只有饮食多样化，才能够保证营养的充足，也可以适当的应用小儿健胃消食的药物，或者是健脾的药物来促进食欲，帮助改变挑食。