泥鳅胆固醇高吗

泥鳅是一种营养丰富的水产品，含有丰富的蛋白质，脂肪以及钙、磷、铁等成分，泥鳅含有的胆固醇也是比较高的，如果本身有高胆固醇血症的患者，尽量减少吃泥鳅的情况。

可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果，也要少吃一些肉类的食物，这样就会避免胆固醇偏高的情况发生。平时也注意不要暴饮暴食，尽量不要喝酒，可以适当的加强运动锻炼，就有利于胆固醇的下降。

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喝可可粉会胖吗

可可粉是一种高热量的食物，而且也不容易消化，可以适当的少量应用，不可以过量进行应用，含有丰富的蛋白质和氨基酸，以及脂肪等成分，不容易分解，如果喝可可粉比较多，就容易导致出现身体发胖，少量饮用，并没有大的问题。如果喝可可粉比较多，就建议适当的增加运动量，同时也要减少一些其他食物的摄入，控制好饮食的总热量，这样就会避免身体发胖。